=LDR  00000nam  2200000   4500
=001  INLIS000000000000646
=990  ##$$a 0000000806/JBPUBEK/P/2021
=005  20211228093935
=990  ##$$a 0000000808/JBPUBEK/P/2021
=035  ##$$a 0010-0821000646
=990  ##$$a 0000000802/JBPUBEK/P/2021
=007  ta
=990  ##$$a 0000000803/JBPUBEK/P/2021
=008  211228###########################0#ind##
=990  ##$$a 0000000804/JBPUBEK/P/2021
=020  ##$$a 978-602-313-569-1
=990  ##$$a 0000000805/JBPUBEK/P/2021
=082  ##$$a 154.6
=990  ##$$a 0000000809/JBPUBEK/P/2021
=084  ##$$a 154.6 ANI w
=990  ##$$a 0000000807/JBPUBEK/P/2021
=100   #$$a Anies
=245  1#$$a Waspada susah tidur : $b Seluk beluk gangguan tidur di segala usia /$c Anies
=250  ##$$a Cetakan Pertama
=260  ##$$a Jogjakarta :$b Ar-Ruzz Media,$c 2021
=300  ##$$a xii,172 halaman : $b ilustrasi ; $c 20 cm
=650  #4$$a Kesehatan
=520  ##$$a Adanya gangguan ketika tidur, membuat tidur tidak nyaman. Berkali-kali terbangun atau bahkan tidak bisa memejamkan mata sama sekali. Padahal tidul adalah kebutuhan utama seorang manusia untuk mengistirahatkan fisik dan pikirian. Gangguan tidur ini bisa digolongkan sebagai penyakit yang dapat menimbulkan penyakit-penyakit lainnya. Oleh sebab itu, gangguan tidur tidak boleh disepelekan.
1
Jika Anda sedang mengalami gangguan tidur, buku ini adalah solusi yang tepat untuk memecahkan masalah gangguan tidur Anda. Di dalam buku ini dijelaskan secara detail mengenai sebab-sebab mengapa Anda sulit tidur dengan nyaman. Tidak hanya itu, buku ini juga menawarkan solusi bagaimana agar Anda bisa tidur dengan tenang tanpa terganggu. Dengan membaca buku ini, Anda akan kembali merasakan nikmatnya tidur, Anda akan bangun dari tidur lelap Anda dengan perasaan yang lega. Tubuh akan merasakan bugar, pikiran pun segar