=LDR  00000nam  2200000   4500
=001  INLIS000000000002206
=005  20231129101154
=035  ##$$a 0010-0921000681
=007  ta
=008  211231################g##########1#ind##
=100   #$$a Rita Ramayulis
=245  1#$$a Slim is easy /$c Rita Ramayulis
=250  ##$$a cetakan pertama
=300  ##$$a iv, 200 halaman : $b ilustrasi ; $c 22 x 18 cm
=020  ##$$a 978-602-1279-05-2
=082  ##$$a 613.2
=084  ##$$a 613.2 RIT s
=260  ##$$a Jakarta :$b Penebar Plus+,$c 2014
=520  ##$$a Keinginan untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh yang ideal terkadang membuat seseorang salah mengambil jenis serta cara dalam diet. Diet REST ini tidak mengurangi jatah makan seseorang. Diet REST ini menitikberatkan pada asupan kalori yang seharusnya diterima. Dengan diet REST tetap makan tiga kali dalam sehari dan tidak melarang untuk waktu selingan atau cemilan. Asalkan kalori yang diasupkan sesuai dengan kebutuhan.
=650  #4$$a Diet Berat badan - Pengendalian
=850  ##$$a JBPUBEK
=990  ##$$a 49590/JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 00000005084JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 00000005085/JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 11802/JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 21115/JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 21116/JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 49591/JBPUBEK/2016
=990  ##$$a 49592/JBPUBEK/2016